GESLOTEN OP:

Goede Vrijdag vanaf 18:00

en 1ste en 2de Paasdag 

Fijne Dagen!

SLANK & FIT

DELI LINE Slank & Fit

Bernadette Blauwhoff, gewichtsconsulente en diëtiste Marjon werken samen met Sport & Fitness Leimuiden. 

Voeding & Sport is de manier om de overtollige kilo's voor de zomer kwijt te raken!

Gratis inloopspreekuur bij de dietiste:
- voor leden en niet leden. 
- gratis meten, wegen en voedingsadvies.

Wanneer: dinsdag 8 april van 18:30 tot 19:30

Bel Deli Line T. 0172-506847 of 06-1009599 om een afspraak te maken. Of kijk op de website www.deli-line.nl.

Veelal wordt dieetadvisering vergoed door uw zorgverzekeraar. 

 

BOOTCAMP OUTDOOR!!

Bootcamp Outdoor (buiten) GRATIS Proefles!

Wanneer: Maandagavond
Tijd: 19:00 - 20:00

Voor leden en niet leden, jong en oud, elk niveau.

Met slecht weer wordt de bootcamp training binnen gegeven.

 

 

 

 

VOLG ONS

Contact

Sport & Fitness Leimuiden
Noordeinde 112
2451 AJ Leimuiden

0172 852365

info@sportenfitnessleimuiden.nl

OPENINGSTIJDEN

Maandag - vrijdag: 9:00 - 22:00

Zaterdag en zondag: 9:00 - 13:00

SPORTER VAN HET JAAR
2013!!

Maria Kuipers - Versteeg, is op haar 68 jarige leeftijd niet te stoppen! 

Iedere doordeweekse ochtend volgt zij trouw de body shape en de pilates lessen.
Op zondag fiets zij met de Golden Girls achterin de zaal tijdens de zumba les.
 
Zelfs na een heupoperatie ging zij meteen weer aan de slag! Zij leende een spinningfiets om thuis te kunnen revalideren. Binnen no time was zij weer hersteld en te vinden in de groepslessen bij ons op de sportschool.
 
Bij sportevenementen zorgt zij voor een hoop gezelligheid en helpt dan graag als barvrouw!
 

Team Sport & Fitness Leimuiden


Soraya Bartels

Na jarenlang actief te zijn in de sport en het geven van groepslessen, heb ik mijn droom werkelijkheid gemaakt door het opzetten van een groot sportcentrum genaamd Sport & Fitness Leimuiden!

Op mijn 18de jaar ben ik begonnen met wielrennen en startte het eerste jaar bij de talenten ploeg van Leontien van Moorsel (Ton van Bemmelensports). Voor die tijd deed ik aan heel andere sporten zoals: schaatsen, voetbal en aerobics, dus veel ervaring met wielrennen had ik niet. Ik werd letterlijk voor de leeuwen geworpen tijdens de wielerwedstrijden. Ondanks het heel zwaar was om de ervaren elite dames bij te houden was het een geweldige tijd! Ik heb mee mogen rijden met de NK’s en de wereldbekerwedstrijden. Het jaar daarop fietste ik bij de ploeg BIK Powerplate. 

Naast het wielrennen begon mijn interesse voor het geven van sportlessen steeds groter te worden. Op mijn 17de gaf ik zwemles en aquarobics daarna ben ik al mijn diploma’s gaan halen om begeleiding in de fitness en sportlessen te kunnen geven.

Nu geef ik in het sportcentrum de groepslessen: aerobics, steps, body shape, cardio shape, zumba, spinning, kick & punch, thai - bo, xco, club power, pilates, bootcamp outdoor, jeugdfitness en 60+ les.
 

 

Leonie Porton

Ik ben Leonie, 22 jaar en kom uit Uithoorn. Van jongs af aan ben ik al bezig met bewegen. Ik ben op 6 jarige leeftijd begonnen met dansen bij dansschool Jolanda van Beek. Daar danste ik in de selectie klas: klassiek, modern, jazz en streetdance. Daarnaast heb ik geschaatst en gefitnesst bij verschillende sportscholen.

Juli 2014 studeer ik af als Oefentherapeut Mensendieck aan de Hoge school van Amsterdam. Afgelopen zomer ben ik als fitness instructrice begonnen in de sportschool. Ik heb onlangs mijn fitness opleiding behaald.  
Jullie kunnen mij vinden in de fitnessruimte. Daar zal ik onder andere begeleiding geven tijdens het trainen, uitleg geven over de apparaten, fit testen afnemen, persoonlijke trainingsschema’s maken en training en houdingsadvies geven. Daarnaast zal ik Soraya helpen met het geven van groepslessen als zumba, cardio shape, body shape, club power en jeugd/fitness bootcamp lessen.

 

Eric te Hove

Vanaf kleins af aan was ik al een bewegelijk mannetje. 
Vanaf mijn 7de zit ik al op judo en heb dit 18 jaar gedaan. Tussendoor vond ik buiten genoeg andere sporten leuk om te doen en dat zag mijn gymdocent op de middelbare school ook.

Is het CIOS (opleiding Sport & Bewegen) niets voor jouw? was zijn vraag. Ik informeren bij de opleiding wat het in hield en zo is het gekomen dat ik in aanraking kwam met het lesgeven. Op het CIOS heb ik mijn judoleraar diploma's gehaald en ben ik werkzaam geweest in verschillende fitnesscentra waar ik judolessen verzorgde maar ook de in de fitness mocht ik mensen in het zweet laten werken.

Tijdens het werk kwam ik in aanraking met spinning. Ik zweet van mezelf uit al snel maar na een uur spinnen was er geen droog plekje meer over op mijn shirt. Ik dacht dit moet ik vaker doen! Zodoende ben ik de opleiding tot spinninginstructeur gaan volgen en nu heb ik de eer om jou op donderdag in het zweet te laten werken! 

Tot donderdag op de fiets!?

Conny Franken

Bij Sport & Fitness Leimuiden geef ik de les pilates. Vanaf mijn kindertijd ben ik al bezig met dans en beweging. Na een showmusical dansopleiding heb ik lang gewerkt als dansdocent op scholen en in buurthuizen. De afgelopen jaren heb ik mijn diploma gehaald als zumba- en pilatesdocent. Het lesgeven blijft ontzettend leuk; je ziet mensen met de week fitter, sterker en soepeler worden. Mijn fascinatie voor het lichaam heeft ook geleid tot mijn keuze voor een masage-opleiding. Door middel van sport en massage wil ik graag bijdragen aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie van mensen. Lekker in je vel zitten, daar gaat het om!

Barry van der Sluis

Ik ben Barry, 23 Jaar en kom uit Uithoorn. Ik ben geen stil zitter. Van jongs af aan ben ik bezig met sport. Ik heb gevoetbald, getennist, gehockeyd en vanaf 14 jaar heb ik mijn passie voor Muay thai-boksen gevonden. 
Mijn eerste trainer van Jerry Morris, een trainer die mij alle technieken en kneepjes van de sport heeft geleerd. Mijn tweede trainer was master Sken.  Een grote Thaise kampioen. Mijn derde trainer was Wallis Samuel. Een trainer met een ijzeren discipline.

Ik studeer Oefentherapie Mensendieck aan de Hoge school van Amsterdam en zit nu in mijn laatste opleidingsjaar. In de sportschool geef ik een buikspierkwartier, kickboksen en kick & punch. 

Tot snel in de lessen !         

Roy Fiering

Meer informatie volgt

Timo Voogel

Vanaf mijn 14de ben ik begonnen met kickboksen bij Sven Kwebeman in de les. Na 2 jaar breidde de sportschool uit met fitness en ben ik naast kickboksen op mijn 16de begonnen met krachttraining. Deze sporten doe ik nu dagelijks!

Doordat mijn interesse in sport steeds groter wordt heb ik gekozen voor de opleiding ID College Sport en Bewegen.
Na een aantal zware sporttesten ben ik aangenomen voor de opleiding! Na de zomervakantie ga ik van start en kan ik mijn stage uren bij Sport & Fitness Leimuiden lopen.

De leden kennen mij van de senioren les en de kids bootcamp outdoor les die ik tijdens mijn stage in het voorgezet onderwijs heb gegeven.
 

 

Jeanette Bartels

Samen met mijn dochter Soraya zijn we begin januari 2011 gestart met de sportschool. Naast alle leuke groepslessen waaraan ik vaak deelneem, ben ik ook veelal aanwezig als receptioniste. Kortom het is bij ons een en al gezelligheid en sportiviteit!!

 

Maria Kuipers - Versteeg 
 

Sporter van het jaar 2013!

 

Maria is op haar 68 jarige leeftijd niet te stoppen! 
Iedere doordeweekse ochtend volgt zij trouw de body shape en de pilates lessen.Op zondag fiets zij met de Golden Girls achterin de zaal tijdens de zumba les.

 
Zelfs na een heupoperatie ging zij meteen weer aan de slag! Zij leende een spinningfiets om thuis te kunnen revalideren. Binnen no time was zij weer hersteld en te vinden in de groepslessen bij ons op de sportschool.
 
Bij sportevenementen zorgt zij voor een hoop gezelligheid en helpt dan graag als barvrouw!

Edith Dunki Jacobs

Sporter van het jaar 2012!

Edith uit Leimuiden is als 63 jarige niet te houden.
Zij sport 5 dagen per week! X-Co en spinning zijn haar favorieten lessen.
Naast het sporten in de zaal is zij gek op wandelen en fietsen.
Stilzitten is niet haar ding. Als zij niet aan het sporten is, is zij wel druk in de weer om alles mooi schoon te houden. Dat is wele te zien aan de sportschool die mede door Edith altijd bling bling schoon is.
Voor haar vrienden staat zij altijd klaar. Echt een topper!  
 

Edith assisteert graag achter de receptie. Daar kan je haar vinden voor een gezellig praatje!

 

Patricia Zandvliet

Sporter van het jaar 2011!

Patricia sport 6 dagen per week in de sportschool en 2 groepslessen achter elkaar volgen is geen uitzondering! Zumba, steps en xco zijn haar favoriete lessen. Daarnaast doet zij nog aan buiten sporten zoals hardlopen en wandelen.

In de sportschool is zij zeer actief met het maken van foto’s tijdens de sport evenementen. Op facebook kan je alle foto’s van de evenementen terug zien.
   
   
   

 

GRATIS INLOOPUUR

FYSIOTHERAPIE MTC Leimuiden

GRATIS inloopspreekuur: maandagavond en woensdagavond.

Je kan met alle vragen terecht over blessures.

Om een afspraak te maken bel naar: 0172 852366

 

BOOTCAMP/FITNESS

VOOR DE KINDEREN VAN 8 T/M 15 JAAR

Maandag en donderdag om 18:00 bootcamp/jeugdfitness voor kinderen van 8 t/m 15 jaar.

We gaan vanaf 3 maart met mooi weer naar buiten! Bootcamp Outdoor :-D

 

 

MINI EVENEMENT

BANKDRUKKEN

Opdracht: Binnen 1 minuut zoveel mogelijk keren/herhalingen bankdrukken met 15 kg schijven aan beide kanten.

Uitvoering: Bar moet de borst aantikken. Zodra de bar onderin is moeten de armen in een hoek van 90° zijn.

Datum: Vrijdag 28 februari

Tijd: Van 18:00 tot 22:00

Instructeur: Leonie Porton

PARTNERS

FYSIOTHERAPIE MTC LEIMUIDEN


WIELREN- HARDLOOP KLEDING

FOTOGRAFIE

FITNESS, AEROBICS EN HARDLOOP KLEDING

FITNESS, AEROBICS, SPINNING EN HARDLOOP KLEDING